Mbt Gesundheitsschuhe

MBT: Roll-on Schuhe hilft nicht bei Rückenbeschwerden

Diese sollen das Gleichgewicht unterstützen und den Körper stärken. Nun beweist eine Untersuchung, dass spezielles Schuhwerk für Menschen mit Rückenproblemen nutzlos ist. "Die Masai Barefoot Technology kann dazu beitragen, Kreuzschmerzen zu lindern", sagt ein schweizerischer Produzent auf seiner Website, um funktionelle Schuhe mit einer starken, abgerundeten Fußsohle, auch bekannt als MBTs, zu bewerb. In Europa sind bis zu 80 % der Menschen einmal im Alter von einem Rückenschmerz betroffen, und viele von ihnen erleiden einen chronischen Schmerz.

Im Gegensatz zu den Werbeversprechungen scheinen die Spezialschuhe jedoch keinen großen Vorteil für die Beteiligten zu haben, wie eine Untersuchung in der Fachzeitschrift "Spine" jetzt aufzeigt. Mediziner um Catharine Siân MacRae vom Chelsea and Westminster Hospital in London bewerteten 93 Patientinnen im Alter zwischen 18 und 65 Jahren, die alle unter Rückenschmerzen leiden.

Inwiefern sich die funktionellen Schuhe mit instabilen Sohlen für die Betroffenen gelohnt haben, haben sie ihre Testpersonen zufällig in zwei Kategorien eingeteilt: die eine bekam einen normalen Sportschuh, die andere einen "Rocker-Sohlenschuh", in dem das Barfußlaufen auf weichen Böden imitiert werden soll. "Es wird behauptet, dass sich die instabile Rundsohle günstig auf die Wirkungsweise bei chronischem Rückenschmerz auswirkt", so MacRae.

Durch den Versuch, Instabilitäten zu beheben, zielt der Organismus darauf ab, den Rumpf, den Rumpf, den Rumpf und die Rückenmuskulatur zu stärken. Man vermutete, dass das Anziehen der "Rocker-Sohlenschuhe" während der Übung die Beschwerden im Bereich des Rückens mindert. Aber es kam anders: Nach sechs Monaten, sechs Monate und einem Jahr gaben alle Beteiligten an, dass die Beschwerden und Beschwerden im Bereich des Rückens zurückgegangen seien.

In dem so genannten Roland Morris Disability Questionnaire (RMDQ), mit dessen Unterstützung die durch Rückenbeschwerden verursachten Restriktionen aufgezeichnet wurden, sank der Stellenwert für diese Teilnehmer in der speziellen Schuhgruppe um 3,1, während er in der Sneakergruppe um 4,4 abnahm. Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erläutern den Unterschiedsbetrag durch Überbelastung des Körpers: Die niedrige Unterstützung in den funktionellen Schuhen hätte die in dieser Gruppe in der Regel besonders schwachen Halte- und Rumpfmuskeln zu sehr beanspruchen können.

Laut Unternehmen tragen die Probanden die Funktionsschuhe im Schnitt zwei Arbeitsstunden pro Tag zu kurz, um eine Wirkung zu haben. Dadurch entfallen die Vorteile der funktionellen Schuhe. Bis heute gibt es nur eine weitere sinnvolle medizinische Untersuchung, die den Vorteil von MBT-Schuhen und vergleichbaren Schuhen anderer Hersteller auf Rückenbeschwerden untersuchte.

2009 rüstete Nigg vom Human Performance Lab der University of Calgary 40 Golfspieler, die ab und zu unter leichtem Schmerz im Bereich des Lendenwirbels leiden, mit speziellen Schuhen oder ganz gewöhnlichen Golfkickern aus. "Die subjektiven Rückenschmerzen nach dem Golfspiel sind in der Untersuchung aufgrund von Funktionsschuhen um 44% zurückgegangen", sagt Nigg.

"Fast hundert Personen in einer Untersuchung über Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine gute Anzahl von Teilnehmern", sagt er. "Fit, die erfahrenen Golfspieler nahmen an unserer Untersuchung teil", sagt Nigg. "Es kann daher argumentiert werden, dass die Schuhe bei milden Rückenbeschwerden und geschulten Testpersonen wirken. Anscheinend zu Recht: "In meinem Verstehen der Anpassbarkeit des Nervenapparates hätte ich von der Schuheinlage nichts anderes erwartet", so Marco Haagen, Sportwissenschaftler an der Uni Duisburg-Essen, zur aktuellen Untersuchung.

Studienleiter MacRae sagt: "Ärzte sollten ihre Patientinnen und Patienten darauf aufmerksam machen, dass "Rocker-Sohlenschuhe" und Turnschuhe den selben Vorteil bei Rückenschmerzen haben. Zum Beispiel werden die Zwischenwirbelscheiben verschoben und der Gelenkknorpel zur Synovialflüssigkeit angeregt", der einprägsame Werbeslogan "Ein kräftiger Hintern weiß keine Qual! "der schweizerische Rücken-Guru wurde vom Wettkampf ausgeschlossen - immerhin gibt es Menschen, die trotz eines kräftigen Rückenteils unter Beschwerden in diesem Bereich des Körpers gelitten haben. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein schwächerer rückenschmerz auf jedenfall groß ist, ist hoch.

Eine Physiotherapeutin hat mir auch von einem Parkinsonpatienten vor einiger Zeit erzählt. und kann keine Wirkung haben, sagt der Verstand allein.