Hallo! Es gibt unterschiedliche Ansichten zum Problem der Plattfüße. Es gibt die Gefühl, dass Orthopäden immer sehr rasch ein paar Schuheinlagen vorgibt. Ob das eine solche "Mode" der Ärzte ist oder ob es wirklich nötig ist, die Schuheinlagen zu benutzen? Vor 2 Jahren wurde mir ein Plattfuß und Orthopädin vorgeschriebene Schuheinlagen für mich festgestellt und sie sagte gleichzeitig, dass man die Schuheinlagen tatsächlich immer anziehen muss, wenn man zuerst anfängt, was zu anziehen ist, denn der Fuß gewöhnt sich an sie.
Seither gehe ich 2 mal im Jahr zu ihr und verschreibe ihr neue Sohlen. Jetzt habe ich die Erfahrungen gemacht, dass ich auch keine Schwierigkeiten habe, wenn ich die Schuheinlagen für ein paar Tage nicht anlege. Kürzlich in Schuhgeschäft sagte die Verkäuferin, dass man unbedingt immer Schuheinlagen anziehen sollte, wenn man welche hat.
Einige schöne Sohlen hatte ich schon gewählt, aber ich habe sie nicht erworben, weil sie kein abnehmbares Fußbett hatten. Jetzt treibe ich regelmäà sportlich, auch Fußgymnastik treibe ich regelmäà und da stelle ich mir die Fragen, ob ich auf die Einsätze verzichte.
Wenn es um die Wahl eines Schuhs geht, denke ich, dass Sie ziemlich gut sind eingeschränkt, wenn diese Einlagen immer in der müssen passen.
Lediglich 15-20% der Bundesbürger haben einen "normalen" Fuss. Bei den drei gängigen Fußarten handelt es sich um Flachfuß, Flachfuß und Hohlpfannen. Im Flachfuß fehlen das Fußgewölbe und der Fuss ist völlig eben auf dem Untergrund. Die angeborenen Plattfüße sind sehr rar. Lediglich 5% der Einwohner leiden unter Plattfüßen.
Plattfüße werden bei älteren Menschen mit Fußübungen und Schuheinlagen versorgt; chirurgische Eingriffe sind kaum notwendig. Bei dem hohlen Fuss handelt es sich um eine kongenitale Fehlhaltung des Fusses. Die Hohlfüße sind sehr rar. Die Längswölbung des Hohlfußes wird im Unterschied zum Flach- und Flachfuß nicht abgeflacht, sondern der Spann verbleibt auch bei Belastung des Fusses überwölbt.
Die Hohlfußform zeichnet sich durch eine Versteifung des Längsträgers aus und wird oft mit einer Krümmung der Spitzen einhergehen. Daher ist der hohle Fuss sehr oft mit Klauenzehen in Verbindung gebracht. Das Bändchen und die Fußsohlenmuskeln des hohlen Fusses sind sehr gespannt, so dass der Fuss unter Last keine Dämpferwirkung hat. Bei abgeflachtem Längsbogen des Fusses ist es ein Plattfuß.
Flachfuß wird auch als "erworbener Flachfuß" bezeichnet. Im Flachfuß ist das Längengewölbe auf der Fußinnenseite flach, aber unter dem Fuss ist noch Platz. Wird kein Anpressdruck auf das Fussgewölbe gegeben, z.B. beim Setzen, wirkt das Fussgewölbe zwar ganz normal, aber sobald der Anpressdruck auf den Fuss ausfällt.
Plattfuß (und knickender Plattfuß) ist gleichbedeutend mit "übermäßiger Pronation". Wofür steht eine übertriebene Aussprache? Das Pronieren und Supinieren sind die natürlichen Bewegungsabläufe beim normalen Gehen. Das Pronationsverfahren ist der Naturmechanismus, der die durch das Rennen verursachten Erschütterungen absorbiert. Der Fußmuskel entspannt sich und das Längsgewölbe wird abgeflacht.
Dies bewirkt, dass der Fuss über den Ballen und die Fußzehen abrollen kann. Der Fußlängsbogen wird abgeflacht, der Knöchel läuft nach außen und verbleibt zu lange in dieser Einbaulage. Interessant ist, dass der Gleitschuh am Außenrand der Fersen zu stark abgenutzt ist, obwohl der Fuss oft nach innen abrollen kann. Das liegt daran, dass der Fuss in der Regel zuerst als Ausgleichsbewegung auf der Außenkante aufsetzt und dadurch zu stark nach außen auswandert.
Welche Auswirkungen hat eine übertriebene Aussprache? Die Auswirkungen einer übermäßigen Verdickung wirken sich nicht nur auf die Füsse aus. Eine zu starke Ausprägung bewirkt, dass sich der Unterschenkel nach unten bewegt und somit auf die Kniescheibe wirkt. Außerdem ist das Hüfte nach vorn geneigt und der Lendenwirbelbereich ist gewölbter und gespannter, wenn die Füsse nach unten gesenkt werden und die Läufe sich nach unten umdrehen.
Die Problematik der exzessiven Ausprägung kann durch korrigierende Inlays vermieden werden. FußActive Einlagen wurden von Australiern für die Fußpflege entworfen. Diese können das Fussgewölbe stützen und übermässige Pronationen reduzieren.