Gel Pads high Heels

Schmerzfrei in High Heels? Mit Stiletto Yoga von Yamuna Zake kein Thema.

Ein Wissen, dass wir Damen immer wie ein Mantren zu uns beten, wenn es darum geht, einen ganzen Tag mit den besten High Heels aus dem eigenen Schuhfach zu überleben. Patches, Gel-Pads oder andere gutgemeinte Empfehlungen sind oft wenig hilfreich. Aber wie immer können Sie sich auf das Reich der grenzenlosen Chancen und zukunftsweisenden New York City verlassen: Mit Stiletto Yoga sollen Ihre sanften Füsse in kürzester Zeit den Schmerzgeistern den Weg ebnen können.

Allerdings denkt man kaum an die Füsse, die uns jeden Tag mutig auf dem Weg ins Arbeitszimmer oder bei der Abendveranstaltung der Fitness mitnehmen. Die New-Yorkerin Yamuna Zake nutzte die Gelegenheit, ein ganz besonderes Fußtraining zu gestalten. Yamuna Zake ist 59 Jahre jung und übt Yoga, seit sie 14 Jahre ist.

Jedoch hat ihre Vorstellung, den Menschen in seiner Funktion so zu begreifen und zu schulen, dass wir nicht nur gesund, sondern auch verstärkt sind, einen anderen Hintergrund. Damals hatte Zake bereits ein eigenes Yoga-Studio in New York und meinte, wenn ihr kein Doktor weiterhelfen könnte, müsste sie sich selbst helfen: "Die einzige Muskulatur, die mich damals noch zusammenhielt, waren meine Außenbeinmuskeln.

Von nun an werden Fitness- und Trainingsmethoden auf der Basis von Yoga- und Pilates-Elementen erarbeitet, die dazu beitragen sollen, den eigenen Organismus zu begreifen, um ihn zum innen und außen schönste und stärkste zu machen. Für Yamuna Zake sind die Füsse ein wichtiger Teil eines wunderschönen und kräftigen Körpers. Vor mehr als 15 Jahren hat sie eine besondere Fußfitness aufgebaut, aber es hat viele Jahre gedauert, sie zu vervollkommnen.

Nein, hier geht es nicht um den religiösen Erlöser, sondern um zwei Trainingsgeräte, die helfen, die Standfestigkeit und Kraft der Füsse zu erlernen. Yamuna Zake rät mit diesem Übungskit, das ebenfalls mit einer DVD bestückt ist, mit der Fußfitness zu starten und sich erst dann dem "Retter" oder dem Retterkit zu verschreiben.

Wie wird Stiletto Yoga praktiziert? Im Schrank liegen drei bis fünf Paare von Schuhen, die Sie nie anziehen, weil Sie das Bedürfnis haben, Ihre Füsse gleich zu entfernen? Sie möchten diese einmaligen High Heels erwerben, aber Sie wissen sicher, dass sie es nie zu Ihren Füßen haben werden?

Beim Stiletto Yoga gehören diese Überlegungen bald der Vergangenheit an. Für uns ist das kein Problem. Auch Yamuna Zake hat vor gut einem Jahr ihr Fußfitnessprogramm auf ein Frauenproblem fokussiert: "Es ist wirklich eine Schande, wie viele Damen dazu gebracht werden, ihre Lieblingsschuhe nicht mehr zu benutzen. Wieso sagen sie dir nicht, wenn du dich heute nicht um ihre Füsse kümmerst, werden sie ein Zeitalter erreicht haben, in dem ihre Füsse nur noch wehtun und sie werden in diesen "Old Lady"-Schuhen sitzen!

Wo immer man geile Sportschuhe kauft, sollte auch Fußfitness mitgebracht werden. "Wenn durch ständiges Trainieren die Füsse das Fundament schaffen können, das sie sein sollen, so Yamuna Zake, würden nicht nur hohe Schmerzen erübrigen, sondern auch das Dilemma, dass viele Damen überhaupt nicht auf den großen Pumpen gehen können, wie sie es im Gespräch mit der Tagesbestie taten.

Wenn sich das Klima bessert, gehen all diese hübschen Mädels in ihren hohen Absätzen durch die Stadt. "Auch Yamuna Zake kann die von vielen Orthopädisten geäußerte Meinung über schädliche Stöckelschuhe nicht verstehen: "Ich bin verdammt, wenn ich behaupte, dass High Heels nicht schlecht für die Menschen sind.

Doch Ihre Füsse sollten in der Lage sein, das zu tun, was Sie wollen, genau wie jeder andere Teil Ihres Körper. Sie gehen ins Fitnessstudio und trainieren zahllose Teile Ihres Körper - warum nicht auch Ihre Füsse? "Wollen Sie auch Fußfitness und Stiletto Yoga? Zuerst einmal der Nachteil: Yamuna Zake gibt ihren Stiletto Yoga Kurs, ihre Fußfitness und andere Angebote entweder nur in New York oder auf individuellen Ausflügen.

Sie können hier aber auch die individuellen DVD's und Übungsgeräte kaufen, mit denen Sie auch die Fußfitness- und andere Trainingseinheiten in den eigenen vier Wände absolvieren können, bis Yamuna Zake wieder einen Gastlehrgang in Deutschland gibt. Möglicherweise in Ihrem Yogastudio um die Ecke? Was? Sie haben in unserer Fotogalerie die Gelegenheit, Yamuna Zake und ihre Trainingsmethode näher kennenzulernen.

Ist " Painless in High Heels? Mit " Stiletto-Yoga by Yamuna Zake " kein Thema?