Gel Einlegesohlen Laufschuhe

Laufschuheinlagen: So kommen Sie zur passenden Einlage

Tip: Bei Einlegesohlen, die Sie in Ihre Laufschuhe stecken wollen, sollten Sie immer die Laufschuhe selbst verwenden, um zu prüfen, ob die Sohle richtig sitzt und ob die Sohle besser zu Ihnen passt! Zum anderen gibt es individuelle Schuheinlagen. Die Einlegesohlen sorgen für eine verbesserte Paßform des Schuhes und bieten zusätzlichen komfortabel.

Doch auch hier gilt: Die Einlegesohlen müssen zum Rennschuh passen â das Originalkonzept und der nachträglich gestaltete Beilageneinsatz sollten die gleichlautende Ausgestaltung aufweisen. Sie können dies überprüfen, indem Sie die beiden Beilagen übereinanderlegen überprüfen. Nicht zuletzt gibt es die pädischen Inlays. Da sie die Fußstellung verbessern, können sie nur auf der Grundlage einer Diagnose verwendet werden und können unter müssen einzeln hergestellt werden.

Eine heikle Angelegenheit, denn die Schuheinlagen beeinflussen den Fahrstil, was sowohl für Sie als auch für uns nachteilig ist. Auf jedenfall sollte diese Einlage Ihre normalen Schuhe nicht mehr auswechseln.

Bedeutsam oder nicht? - Einlegesohle für Laufschuhe

Läufer-Knie, Achillesferse-Reizung oder Schienbeinkantensyndrom sind typisch für Läufer, die mit einem Orthopädie-Einsatz im Schuh behoben werden können. Doch für wen ist eine Einlegesohle wirklich nützlich? Wenn Sie einen Orthopädietechniker fragen, sind Orthopädieeinlagen die geheime Waffe gegen nahezu alle Erkrankungen. Die Annahme, dass Schuheinlagen nur die Krankheitssymptome lindern und das tatsächliche Leiden überhaupt nicht beseitigen können, ist daher naheliegend.

"Es hat natürlich keinen Zweck, jedem eine Brandsohle zu geben. Wenn Sie symptomfrei sind und nur wenige Läufe machen, brauchen Sie keine Einlegesohlen. Dehnung, zielgerichtete Stärkung der Gelenken oder der eingeschränkte Gebrauch von Entzündungshemmern sind die übliche Maßnahme. Hier machen die orthopädischen Schuheinlagen im Sportschuh sinnig.

Allerdings sollte man auf die Güte der Einlegesohlen achten. Die eigene Laufweise, die Fußhaltung und die Gelenkachse spielt ebenso eine wichtige Rolle wie die Rumpf- und Muskulatur. Auf Basis der Ergebnisse dieser Untersuchung sollen dann einzelne Schuheinlagen hergestellt werden. Individual heißt, dass die Schuheinlagen eigentlich für jeden Fuss maßgeschneidert werden sollten.

"Sind beide Schuheinlagen genau gleich, können sie nicht gut sein", so André Hänchen. Jede Person ist anders und vor allem kein Fuss ist gleich; der rechte und der linke Fuss sind meist ganz unterschiedlich und erfordern daher auch unterschiedliche Abstützelemente. Die Einlage 08/15, wie sie in einigen Sanitätsfachgeschäften zu finden ist, trägt diesem individuellen Ereignis nicht genügend Rechnung und kann daher die Problematik nicht lösen.

Dagegen gibt es bei individuellen Schuheinlagen gute Chancen, dass Sie wieder ohne Beschwerden eintrainieren. Bei der Bekämpfung der Ursachen kommt man an einem zeitraubenden Fuß- und Stützmuskeltraining nicht vorbei. Wenn man jedoch nicht darauf vorbereitet oder zu träge ist, macht es durchaus Sinn, die Füsse und Gelenken, jedenfalls in den Zeiten der größten Beanspruchung, mit Schuheinlagen zu schonen.

Das Zusammenwirken von Sportschuh und Einlegesohle ist ebenfalls Voraussetzung für eine funktionsfähige Sohlenversorgung. Meistens ist ein neutraler Gleitschuh die beste Lösung und mögliche Fluchtungsfehler werden dann über die Einlegesohle korrigiert. Derartige Unterstützungselemente in Sportschuhen dienen in der Regel nur der Sportartikelbranche, denn dieses Argument erleichtert den Verkauf eines Schuhs.

In der Tat ist ein solches tragendes Element jedoch für die meisten Laufsportler giftig, weil es den Fuss in eine Rollbewegung zwingt, die nicht notwendigerweise natürlich ist. Einlegesohlen haben eine andere Wirkung. Diese leiten den Fuss nicht in eine gewisse Richtung, sondern unterstützen die geschwächten Körperstrukturen oder regen unsere Stützmuskulatur mit sensomotorischen Elementen an.

So lange Sie ohne Beanstandungen gehen können, brauchen Sie keine Einlegesohlen. Bei typischen Laufproblemen oder Schmerzsymptomen kann jedoch eine maßgeschneiderte Einlegesohle Abhilfe schaffen. Es ist jedoch wichtig, dass die Schuheinlagen nach einer detaillierten Untersuchung einzeln nachgestellt werden.